Dor na nuca lado esquerdo, o que será que pode ser? Os incômodos e dores que surgem de repete podem ser por diversos motivos. No caso da dor na nuca, um dos primeiros indícios é tensão muscular.

Porém, qualquer coisa anormal que ocorre em nosso corpo deve ser averiguada por um profissional. Até porque, você vai observar que há outras doenças que também podem ocasionar dor na nuca lado esquerdo, como meningite e pressão alta.

Vamos falar sobre o tema neste artigo a seguir. Confira tudo!

Dor na nuca lado esquerdo, o que pode ser?

Uma das causas mais prováveis de dor na nuca lado esquerdo é a má posição e tensão muscular, geralmente causada por atividade física feita errada, dormir de um jeito errada, onde o corpo não fica totalmente confortável, e até mesmo a forma de sentar.

Quem trabalha o dia inteiro na frente do computador, por exemplo, deve sempre estar muito atento a respeito da postura, tanto da cadeira e altura da tela do computador, que deve sempre estar na mesma altura do pescoço, nem tanto pra cima e nem tanto pra baixo, pois pode causar dor na nuca lado esquerdo.

De forma geral, quando a dor na nuca ocorre por tensão muscular, é algo que pode ser facilmente resolvido e não apresenta nada muito grave. Você pode tomar algum relaxante muscular e dentro de dois, três dias já estará se sentindo melhor.

Agora, quando a dor na nuca lado esquerdo vem acompanhada por outros sintomas, deve ser investigada mais a fundo com um médico especialista.

Algumas doenças que podem causar dor na nuca lado esquerdo

Aneurismas de artérias vertebrais

Apesar de boa parte dos aneurismas cerebrais tenham como principal sintoma as dores excessivas na cabeça, há uma variação da doença conhecida como aneurisma de artérias vertebrais, que pode acarretar dor na nuca. Trata-se de uma dor bastante forte e repentina, afetando os vasos do pescoço. Precisa de tratamento urgente, pois pode levar à morte.

Problemas osteo-musculares

Condições degenerativas da coluna, inflamações e nódulos também podem causar dor na nuca lado esquerdo. Em casos do tipo, é preciso passar por uma avaliação onde o médico deverá realizar um raio x para compreender o que está acontecendo com o paciente e, assim, indicar o melhor tratamento.

Meningite

Sempre que sentir dor na nuca lado esquerdo, já faça o teste tentando encostar o seu queixo na altura do peito. Se sentir muita dificuldade, deve procurar um médico imediatamente. A também Meningite também pode causar dor na nuca lado esquerdo, sendo uma doença muito grave e que pode levar à morte.

É uma doença onde membrana que reveste o cérebro e a medula fica inflamada. Entre os sintomas estão rigidez e incômodo cervical, mal-estar, febre muita alta e vômito em jatos.

Tensão muscular

Pode acontecer bastante quando se está estressado, gerando assim aquela tensão muscular onde dói a coluna e a área do pescoço. Também pode acontecer devido à má postura. Em ambos os casos, é preciso tratar com remédio. E no caso de estresse, além do relaxante muscular, é preciso uma mudança no estilo de vida, evitando assim esses períodos de picos de estresse e nervosismo.

Além da prática de atividade física, que também pode ajudar, é importante se dedicar a alguma atividade onde você não tenha nenhum tipo de responsabilidade, ou seja, algum hobby ou algo que você faça apenas pelo total prazer.

Pressão alta

Outro motivo da dor na nuca lado esquerdo pode ser também devido à pressão alta, principalmente quando ocorre muito repentinamente.
A pressão arterial deve ser controlada pelo paciente através de medicamentos e estilo de vida. Procurar ao máximo levar uma vida mais leve, sem estresse e se dedicando a atividade física e uma alimentação mais saudável.

A hipertensão arterial não tem cura mas tem tratamento, que deve ser feito sem interrupções e durante a vida toda, de forma a evitar complicações cardiovasculares e renais

Dicas básicas para evitar dor na nuca lado esquerdo e para uma vida mais saudável

• Procure sempre ter um estilo de vida saudável, baseado em uma alimentação saudável com frutas, verduras e fibras.
• Evite comidas industrializadas, alimentos muito gordurosos e calóricos
• Muita atenção ao consumo de de sal e de bebidas alcoólicas
• Não seja sedentário! Faça atividades físicas, pelo menos 30 minutos por dia, com descanso duas vezes na semana
• Tentar controlar ao máximo o nível de estresse, se dedicando a hábitos de vida saudáveis
• Praticar atividades e exercícios de respiração também ajudam bastante
• Evitar álcool e cigarros em excesso

Dica extra

Sempre que sentir dor na nuca lado esquerdo, não deixe de procurar um médico, principalmente se a dor permanecer por mais de dois dias. Caso não seja resolvida com um analgésico, mas um motivo para estar em alerta.

Veja o vídeo acerca da dor de cabeça:

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